HOME-5kms.net

by admin
THUẬT NGỮ CƠ BẢN TRONG CHẠY BỘ
Người mới chạy bộ sẽ không khỏi ngỡ ngàng trước các khái niệm cơ bản như: Pace, 5k, 10k, HM, FM...Hãy cùng tìm hiểu ý nghĩa của các thuật ngữ này cùng 5kms.net
Tìm hiểu
CHẠY BỘ Ở ĐÂU ?
Bạn có thể tập chạy bộ ở bất kỳ nơi nào: sân vận động, đường phố,công viên, khu dân cư, phòng tập… Vì thuận tiện như thế có thể nói, đây là môn thể thao có nhiều người tập nhất thế giới
KHÁM PHÁ
TRANG PHỤC CHẠY BỘ
Trang phục để chạy bộ cần phải tiện lợi cho vận động, thoải mái, thoáng mát, thấm mồ hôi tốt và không nên mặc những trang phục gò bó, bí bách. Chất liệu cotton là một lựa chọn tốt. Bên cạnh đó, hãy chọn những chiếc quần làm bạn thấy thoải mái khi giơ chân lên. Nếu đũng quần chật sẽ gây khó khăn cho việc di chuyển. Khi chạy, nhiệt lượng cơ thể sẽ tỏa ra lớn và nếu mặc quần áo chật hoặc không thấm hút mồ hôi sẽ rất dễ làm cho người chạy bị cảm lạnh, bị ốm.
THAM KHẢO
Previous slide
Next slide
SỰ KIỆN CHẠY BỘ

TẠI CÁC THÀNH PHỐ LỚN

HUẾ

Marathon – VM Huế

QUY NHƠN

VnExpress Marathon Quy Nhơn

HỒ CHÍ MINH

Hồ Chí Minh Techcombank

HÀ NỘI

Marathon Hanoi Midnight

HUẾ

Marathon – VM Huế

ĐÀ NẴNG

Manulife Danang International Marathon

HẢI PHÒNG

VNEXPRESS MARATHON HẢI PHÒNG

THUẬT NGỮ CHẠY BỘ

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages