« Back to Glossary Index
R.I.C.E là thuật ngữ viết tắt của các khái niệm trong chữa trị và phục hồi chấn thương:
- Rest: nghỉ ngơi
- Ice: chườm đá
- Compression: mặc đồ bó sát để tăng tốc độ phục hồi
- Elevation: gác chân lên cao, giúp máu chảy về tim để tránh phù nề.